Подростковый кризис: как родители могут помочь

Родители подростка не понаслышке знает, что такое напряжённая атмосфера дома и раздражение в отношениях с ребёнком. А ведь достаточно чуть больше понять мироощущение в подростковом возрасте, чтобы избежать конфликтов и обойти «острые углы».

Подростковый кризис может состоять из таких слов на букву Н, как «наперекосяк», «неудача» или «назло». То, что нам, взрослым, кажется ерундой, или наоборот, слишком гротескным для описания какой-либо ситуации, на самом деле, всегда таит под собой реальные и искренние переживания ребёнка.

Если вы представите себе, что вам пришлось бы вернуться на пару десятков лет назад, при этом всё бы вокруг изменилось — работа, семья, друзья, — как бы вы себя чувствовали? Вот так же чувствует себя выросший ребёнок, попавший в подростковый кризис, где среда относится к нему по-другому, и он ещё не знает, что может выбирать сам своё отношение к среде.

Он влюблена или грустит? Не всегда можно понять с первого раза!

Для того, чтобы поддержать ребёнка в его пути, можно следовать нескольких простым рекомендациям, которые находят подростковые психологи при работе с подрастающими клиентами или с их родителями:

• принимать изменения, давать время «прожевать» информацию себе и подростку

Ребёнок изменился, значит, вы не только будете путать его футболки с вашими в корзине для белья, слышать другой, более низкий голос, но и узнавать новые факты из жизни. Изменяющиеся правила игры меняют отношения с родителями, и тогда кто-то первый срывается, кто менее готов к изменениям.

Не будьте в разговоре «импульсивной стороной», не пытайтесь узнать всё сразу, учитесь слушать. Можно легко не обратить внимание, что чувства ребёнка были задеты. Конечно, тинейджеры реагируют импульсивно, и не всегда открыто. По лицу вы можете даже не понять, что произошло, и насколько дочь раздражена или обижена, испугана или растеряна. Поддержав ребёнка своим умением дать происходящему время, вы не только поможете ему адаптироваться к изменениям, но и создадите более доверительный контакт друг с другом.

•  отличать крайности от изменений в поведении

Напряжённые разговоры порождают привычку избегать любых разговоров, где есть хоть какие-то негативные эмоции. Мы знаем, что это не конструктивно, и по отношению к подростку не полезно, потому что учит его избегать сложных чувств, а с ними нам всем приходится рано или поздно встречаться. Там, где что-то вызывает ваше недоумение или возмущение, говорите об этом сразу, пока это станет бомбой внутри ваших отношений с ребёнком.

Тем не менее, различайте такие ситуации как «очень странный друг Петя рядом с подростком» от запаха алкоголя от ребёнка, или красную помаду у дочери от постоянных двоек в школе в течение целого месяца. Есть то, что может шокировать, заставляет долго переживать, от чего болит сердце — это то, что точно не стоит пропускать без внимания.

Иногда лучше вспомнить о том, что «утро вечера мудренее», и тогда ваше чадо сможет само придти к правильному решению, только дайте вам обоим время подумать!

•  выбирая давать советы, давайте те, где больше  души

Если ваш сын не обратил должного внимания на ваш подарок ему, то только потому что он уже не ребёнок — и лучезарная улыбка вряд ли появится на его лице. Ну это как-то по-детски, что ли… При этом, новых способов благодарить, выражать радость, просить и помогать — у него пока нет. То, чему вы учили его в детстве придётся повторить ещё раз, ведь раньше он это делал, чтобы заслужить вашего одобрения или любви, а сегодня они нужны ему в другом виде, с пониманием новых смыслов, — в виде уважения или дельных советов.

Вы можете научить его своим способам благодарить, сострадать или участвовать. Если он этого не делает, или делает это по-другому, это не означает, что он вас не уважает, он просто не в состоянии найти смысл в совершении этого действия. Помогите ему найти смысл через чувства, ведь благодаря интернету сегодня можно найти почти любую информацию, за исключением той, где есть настоящие чувства.

Есть общечеловеческие выражения заботы и внимания, которые дети чаще начинают ценить, только повзрослев. Вы можете позволить им оценить это раньше, вложив это свою любовь и терпение.

Им хорошо в их компании, ведь основная деятельность, которая преобладает в этом возрасте, связана с личностным общением

•  смотрите как в зеркало на подростка

Мир подростка состоит не только из школы, друзей и компьютерных игр. Большую часть жизни составляют родители и родные даже если вы видите своего ребёнка выходящим из комнаты дважды вечером. Все дети тонко чувствуют реальную ситуацию в семье, отношения между супругами, родственниками, проблемы на работе. Чувствительность практические не снижается с возрастом, а негативные темы остаются болезненными всю жизнь: пьющий папа, несчастное лицо мамы, холодное молчание членов семье и отсутствие добрых слов. Подростковый кризис — это время повышенной ранимости и чувствительности.

Поэтому, думая о проблемах подростка, его плохом настроении, срывах или даже более серьёзных вещах, таких как наркотики, возвращайтесь к мыслям о себе и о том, какой пример вы подаёте ребёнку, каким вы сами были в его возрасте, и на что в вашей взрослой жизни может неосознанно реагировать подросток. Это может быть как ситуация в вашем настоящем, так и в прошлом.

• меняйтесь сами
  

Легче принять и поддержать изменения тем, кто сам готов к ним. Часто к подростковому возрасту и у мам, и у пап освобождается больше времени для себя. Используйте это с пользой, занимайтесь саморазвитием, реализуйте свои желания и мечты, начните учиться чему-то новому.

Мир подростка сложен и непонятен — вы можете помочь ему разобраться в нём, разобравшись в своём.

Тэги: детская агрессия, подростки